maandag 25 september 2017

Cursus Yoga Nidra

"At the point of meaningful rest, when sleep has not yet come
and external wakefulness vanishes, at this point being is revealed.”
(Vigyana Bhairava Tantra)

Bovenstaand citaat, van een meer dan 4000 jaar oude tekst, beschrijft de ervaring tijdens Yoga Nidra.

Afgelopen jaar heb ik een Teacher Training Yoga Nidra gevolgd en in de ahsram waar ik afgelopen zomer verbleef oefenden we het elke dag.

Iedereen kan Yoga Nidra beoefenen en degene die leidt kan de vorm, lengte en diepte aanpassen aan de omstandigheden, van simpel en speels voor kinderen tot enorm complex voor gevorderde studenten.

Een half uur Yoga Nidra staat gelijk aan vier uur slaap” (Swami Satyananda)

Yoga Nidra kan helpen bij psychische en psychosomatische aandoeningen, bij slaapproblemen, stress gerelateerde klachten en meer.

Onderwerpen die in deze cursus o.a aan bod komen:
Pawanamuktasana, pratyahara, trataka, neti, pranayama, yantras, chakras, nadis, sankalpa, koshas en meditatie.

Hari Aum Tat Sat

Data:
1. 21 oktober
2. 18 november
3. 16 december
4. 13 januari
5. 10 februari

Tijd: 12.30-14.30.
Locatie: Yogastudio Norbruis
Nicolaes Maesstraat 2-218, Zaandam

De groepen zijn niet al te groot, minimaal 4 en maximaal 12 personen. Er is dus aandacht voor jo├║.
Prijs per cursus: €115,-
De zaterdagmiddagcursussen versterken elkaar enorm, en kun je dus prima naast elkaar volgen.
In dat geval betaal je €215,- voor 2 cursussen.

Je kunt je opgeven door Hanneke hier een email te sturen.
SHARE:

Geen opmerkingen

Een reactie posten

BLOGGER TEMPLATE DESIGNED BY pipdig