zondag 31 december 2017

Sankalpa

Wat is jouw voornemen voor het nieuwe jaar?

De meeste voornemens voor het nieuwe jaar sneuvelen vroeg of laat, en volgens de schrijfster van dit artikel komt dat doordat we er in onze voornemens vanuit gaan dat we niet goed genoeg zijn of dat we pas gelukkig worden als we datgene krijgen wat we niet hebben of doen.

Een sankalpa is een intentie, een voornemen dat je maakt tijdens de beoefening van yoga.
Meditatie en Yoga Nidra zijn erg geschikte methoden omdat de geest dan erg ontvankelijk is.
Het doel van de sankalpa is te ontdekken wat jou echt gelukkig maakt, je meest innerlijke wens. Jouw sankalpa gaat dus niet over iemand anders en is niet voor een ander.
Je deelt je sankalpa nooit met iemand, het is privé en erg persoonlijk.
SHARE:

Geen opmerkingen

Een reactie posten

BLOGGER TEMPLATE DESIGNED BY pipdig